स्विमिंग - कसरी संग प्राप्त गर्न पानी वातावरण

प्रदर्शन यस श्रृंखला को व्यायाम मा एक अधिक जटिल बाटो छ । तिनीहरूले तपाईं महसुस गर्न पनि बढी सहज पानी मातपाईं हुनुपर्छ मास्टर को आफ्नो अन्तरिक्ष छ । तपाईं अघि पुग्न तल को पूल छ । ब्याज मा व्यायाम गर्न छ दिन तपाईं बुझ्न क्षमता को गहिराई आफ्नो पूल संग सम्पर्क को आफ्नो हात । डूब पूर्ण, र त्यसपछि टच तल को पूल संग आफ्नो हात । तपाईं पनि कार्यान्वयन वस्तु (चश्मा, मास्क) र त्यसपछि प्रयास गर्न यो लिन. प्राप्त परिचित पानी वातावरण, यो महत्त्वपूर्ण छ भनेर तपाईं स्वीकार छ कि तपाईं पानी आफ्नो मुख मा. आफ्नो टाउको बारी पूर्ण अन्तर्गत पानी छ, तर यो समय राख्न आफ्नो मुख खोल्न. जब यो व्यायाम पूरा भएको छ, एक गहिरो सास लिन, राखे आफ्नो टाउको अन्तर्गत पानी, र झटका संग आफ्नो मुख मा पानी । बारम्बार धेरै पटक, झटका अब र अब, र तपाईं प्रयास गर्नुपर्छ खाली आफ्नो फोक्सोमा पूर्ण छ ।.




डेटिङ को लागि एक गम्भीर सम्बन्ध च्याट भावनाहरु केटी को लागि अनलाइन मुक्त डेटिङ साइट बिना दर्ता च्याट पंजीकरण बिना मुक्त लागि भिडियो च्याट सीमितता बिना मुक्त लागि भिडियो च्याट भावनाहरु दर्ता डेटिङ भिडियो डेटिङ संसारमा भिडियो प्रसारण भिडियो च्याट बिना दर्ता